Popoludní 27. decembra sa v konferenčnej miestnosti Hongqi Instrument Co., Ltd., uskutočnila ľudová aktivita prezentovania vedomostí o právnom a duševnom zdraví na rok 2024 Federáciou odborových zväzov Yueqing. Témou tejto prednášky je zdravie manažment diabetu a hypertenzie. Lektorkou je Xu Dongfang, hlavná sestra endokrinného oddelenia ľudovej nemocnice Yueqing. Učiteľ Xu Dongfang najprv podrobne vysvetlil cukrovku. Zjednodušene priblížila patogenézu cukrovky, pričom poukázala na to, že cukrovka je chronické metabolické ochorenie spôsobené nedostatočnou sekréciou inzulínu alebo funkčným defektom, ktoré vedie k zvýšeniu hladiny cukru v krvi. Zdôraznila, že cukrovka ovplyvňuje nielen reguláciu hladiny cukru v krvi, ale môže spôsobiť aj rôzne komplikácie, ako sú kardiovaskulárne ochorenia, ochorenia obličiek, retinopatia, ktoré vážne ohrozujú zdravie a kvalitu života pacientov.
Potom pán Xu rozpracoval bežné príznaky cukrovky, vrátane nadmerného pitia, jedenia, močenia, chudnutia atď., pričom každému pripomenul, že tieto príznaky nemusia byť zjavné a ľahko ignorovateľné, takže je dôležité vykonávať pravidelné testy glukózy v krvi. . Pokiaľ ide o prevenciu a manažment, pán Xu zdôraznil dôležitosť úpravy životného štýlu, ako je zdravá strava, správne cvičenie, kontrola hmotnosti, pravidelná práca a odpočinok pre prevenciu a kontrolu cukrovky. Následne učiteľ Xu Dongfang presunul svoje zameranie na hypertenziu. Vysvetlila, že hypertenzia označuje kardiovaskulárny syndróm charakterizovaný zvýšením systémového arteriálneho krvného tlaku. Dlhodobá hypertenzia zvyšuje riziko kardiovaskulárnych a cerebrovaskulárnych ochorení, ochorení obličiek a iných ochorení. Učiteľ Xu poskytol podrobný úvod do kritérií hodnotenia hypertenzie a potenciálnych rizík spojených s rôznymi úrovňami hypertenzie. Upozornila, že medzi príznaky hypertenzie môžu patriť bolesti hlavy, závraty, búšenie srdca, hučanie v ušiach a pod., no je aj veľa pacientov, ktorí pri zvýšení krvného tlaku necítia samozrejmosť. Preto je pravidelné meranie krvného tlaku kľúčom k včasnej detekcii a kontrole hypertenzie. V rámci prevencie a manažmentu hypertenzie učiteľ Xu zdôrazňuje potrebu znížiť príjem sodíka, zvýšiť príjem draslíka, mať rozumnú stravu, kontrolovať hmotnosť, prestať fajčiť a obmedziť konzumáciu alkoholu, zvýšiť cvičenie a znížiť psychický stres.
Celý kurz je obsahovo bohatý a dobre organizovaný. Učiteľ Xu používa ľahko zrozumiteľný jazyk a živé metafory na transformáciu zložitých lekárskych znalostí na ľahko zrozumiteľné informácie. Mechanizmus regulácie glukózy v krvi pri cukrovke aj princíp zmeny vaskulárneho tlaku pri hypertenzii sa pod jej vysvetlením stali jednoduchými a jasnými.
Na konci kurzu pán Xu Dongfang trpezlivo odpovedal na rôzne otázky personálu a povzbudil všetkých, aby venovali pozornosť svojmu zdraviu, aktívne si osvojili vedecký životný štýl a predchádzali a kontrolovali chronické ochorenia, ako je cukrovka a hypertenzia. Tento kurz manažmentu zdravia nielenže spopularizoval základné poznatky o cukrovke a hypertenzii pre zamestnancov, ale čo je dôležitejšie, vzbudil pozornosť každého k vlastnému zdraviu. Po kurze zamestnanci vyjadrili, že z toho mali veľký úžitok, získali komplexnejšie a hlbšie pochopenie chronických chorôb a stali sa odhodlanejšími rozvíjať zdravý životný štýl.
